整体業１３年の院長が自信をもってお勧め！冷え症を改善するベストグッズ４選

「なんとなく不調が続くけど、これといった原因がわからない。」

そんな悩みを抱えてはいらっしゃいませんか？

「病院へ行くほどではない、もしくは病院へ行ったけど異常はないと言われた。でも、なんだか体がすっきりしない。」

その、不調解決への第一歩はズバリ・・・。
体の冷えをとって筋肉や臓器を本来の状態へ戻すこと！
これです！

こんにちは。ここはな整体院、院長の小林です。

今回は、体を健康に導くプロの私が最もお勧めする冷え症改善グッズを紹介したいと思います。

なぜ冷え性やその他の不調の改善につながるのかも合わせて解説します。

体を温めることの意味と効果を深く理解して、１日も早く不調と決別しましょう。

冷え症改善おすすめNo.1グッズ

体というのは意外とシンプルです。
雑に言ってしまえば、体温を上げておけばあとは体が勝手に良い状態・本来の状態に戻してくれるようになっているのです。

自然治癒力とかホメオスタシス(恒常性維持機能)と言います。

今、良い状態の方はその状態を維持できるように。
今、何かに苦しんでおられる方は、あなたの体本来の状態を取り戻せるように、自身の体の細胞を温めるいうことをしてあげてください。

温度はあなたの体のエネルギー源です。

では早速、私のお勧めナンバーワングッズを見てみましょう。

ローラー付きで移動も楽々

この足湯器を最もお勧めしたい1番の理由は、温度を一定に保つことができる保温機能がある点です。
他の足湯器では器内の湯温は冷たい足を入れると一気に下がります。
しかしこちらは電気式で、湯温を一定に保つことができるのですので、冷えた体をじっくり温めていくことができるのが一押しポイント。

30分、44度の足湯で0.5度も体温上昇

足湯の際は体温計をお手元に。
する前、した後で体温を測って見てください。
30分、44度の湯温で足湯を行うと、およそ0.5度ほどは上昇しているはず。

日常に足湯を取り入れて体温を上昇させる。
体温を1℃あげると免疫力が500〜600％アップするそうです。

体温が上がると、身体に起こる良いことは2つ。
1.血流がよくなる
2.酵素が活性化される

これを繰り返すうちに、平熱が1度近く上がります。
健康的な平熱は36.5℃〜37.1℃です。

気になる電気代も、1時間で約1円と経済的な負担も小さいです。

他にもあるプロがお勧めしたい冷え症改善グッズ3選

業界最高レベルの高さを誇る温度（97度）の遠赤外線

冬はもちろんの事、夏も室内はどこもクーラーで体が冷え冷え。
様々な体の不調は、臓器の冷えからきます。

特別な知識がない一般の方でも簡単に使えます。

遠赤外線で血行を促進し臓器の冷えを解消します。

蒸気の温熱でリラックス

中身がとても細かいセラミックビーズなので、体へのフィット力が高いので一番良い点。
レンジでの加熱のしすぎで中身が焦げる心配もありません。

首・腰・お腹・足を温めると体全体が温まりやすいと言われています。

ケタ違いの保温・保湿能力をもつ入浴剤

こちらは、ナンバーワンにお勧めした足湯器の会社から出ている入浴剤です。

パインニードルオイル(松葉油)が配合された弱アルカリ性のお肌に優しい配合です。

近所のドラッグストアなどでは見かけませんが、市販のものとは比べ物にならないくらい、保温・保湿効果はこちらが抜群です！

なぜ冷えを改善する事が体の不調改善につながるの？

私たちの体は約60兆個の細胞からできています。

その細胞が集まって筋肉や腸となっているのですが、その細胞ひとつひとつの代謝は体温をあげることにより活性化されるからです。
つまり、体を温めることにより、筋肉や腸が本来の状態を取り戻せるのです。

実際に体に起こる変化や体験談

当院のお客様の例では、冷えや便秘の解消、疲労の回復や、なかなか授かりにくかった子宝に恵まれたなど聞かせて頂いています。

皆様色々な症状に悩まれていて、この記事を読んでいるあなたも健康になれないでいるかもしれません。

その多くは血流のまずさや、冷えている事が原因です。

体を温める習慣をつけることによって健康な本来のあなたを取り戻し、いつも笑顔で穏やかでいられるようになります。

これだけ言わせて！体はいたってシンプル

体というのは、一度立ち止まってゆっくり向き合って見ると意外とシンプルなものです。

体温が低い・高い

血行が良い・悪い

交感神経と副交感神経

有名な自律神経も、この2種類しかありません。

私たちはそれらの度がすぎる場合何かしらの症状に苦しめられます。
それらが適度な場合には、体に関する一切のことを忘れています。

「私たちを苦しめる症状がなぜ起こるのか？」

という問いをどんどん分析し細分化しすぎた結果、視野が狭くなり対症療法的な対策を繰り返すばかり。

良くならない慢性症状で溢れかえる状態になっているあなたは、早急に体を温めることを意識した生活を始めてください。

まとめ

いかがでしたか？
今日は整体の道13年のプロが、冷え性改善に役立つグッズを5つ、お勧めしました。

ナンバーワンに高陽社の足湯器。

めちゃくちゃお手頃価格という訳ではありませんが、お値段のそれ以上の価値があるものだと自信を持って言えます。

また、冷えをとること、体を温めることがなぜそんなにも重要で、不調改善へ導くのかという事もすこしお話させていただきました。

便利且つ効果的な改善グッズを取り入れて、日頃から体を温めることを意識する生活を始めませんか？

また、ここはな整体院へも是非お越しください。

今回ご紹介したものは、もちろん体験できます。
100%オールハンドのあなたの悩みに沿った施術で、より健康な明日へ導くことをお約束します。

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ここはな整体院

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未来のあなたがより健康で笑顔で過ごせていることを祈ります。